~❤~Gisele愛玩樂~❤~

今年的生日有點不一樣，因為我晉昇為人母變成媽媽級人物了，

也不能跟姊妹們約星期五晚上狂歡了

從去年一月起我們的美食之約都一直遇到雷～但今天終於終止連續吃到雷的記錄了

蘭亭位在大安區的巷子裡，他門口蠻黑的，很容易錯過，

生了小孩，果然24小時真是不夠用，上一篇竟然是我生產前一天，

一晃眼五個多月過去了，現在才有空來做自己的事。

先說說為什麼會選入住環球金采產後護理之家，主要是因為地緣關係，

我們住中和，公婆也住中和，想說他們要來看孫比較方便，

再來是因為我們早在三月就訂房了，所以晨鳥專案一天折500元，價格還算能接受。

來到孕期第38週，想到彌月蛋糕還沒開始找耶，

心裡開始想是要蛋糕、手工餅乾還是雞腿油飯，

這時看到了Aposo艾波索的彌月蛋糕廣告，被那小熊的可愛模樣吸引，

然後看到他的黑磗巧克力，（我一直是個巧克力控，看到巧克力就忍不住），

懷孕後大家時時刻刻在提醒我不要太勞累、不要提重物、不要做家事（是說本來就很少做），

尤其是家裡吸塵器本來就是手持無線式，要吸地板都要彎下腰才能吸到地，每次吸完腰都快斷了，

隨著肚子越來越大，彎腰也越來越難，因此只會在看到地上頭髮很多時才會拿來局部吸一下，

所以一直想買台dyson或伊萊克斯的吸塵器來當當貴婦，但真的要價不斐所以一直在觀望～～

高齡孕婦（34歲以上）不止孕期比較累，還要比年輕產婦多做一項檢查-羊膜穿刺，

當產檢時醫生跟我說：以你的年紀，滿17週要記得做羊膜穿刷哦！ 我就開始害怕，

聽朋友說過，做羊穿就是要用一很長很長的針刺進肚子抽羊水，而且還有一些風險，

但怕歸怕，還是要做啊，那就預約羊膜穿刺第一首選-柯滄銘婦產科診所吧。

孕期中每個人都會有不同的不適感，

舉凡噁心、嘔吐、沒胃口、頭痛、抽筋、胃漲氣、便秘、腰痛、背痛、尾椎痛、腳麻、頻尿、、我都有 囧rz

頭痛

我是初期常會頭痛，非常痛，一開始不知能不能吃藥，想說睡一覺會比較好，但隔天還是痛，只好去看醫生，

當然醫生說這是懷孕引起的頭痛，很多人都會這樣，開了普拿疼給我，普拿疼耶！可以吃嗎？

2016年10月25日第一次來到北醫不孕門診看曾啟瑞醫生，

之前看過其他大醫生的經驗都不是很好，所以對這次的看診也只是抱著看看的心態，

但Roy哥的同事好幾個都是在曾醫生這兒順利得子，所以還是抱有期待的。

報到後會先由另一個醫生在另一個小房間做初步的咨詢，了解你的狀況，然後等著照超音波，

十大牛排必吃第五彈～西華飯店Toscana牛排

已吃過N°168PRIME牛排館、Ruth's Chris Steak House 茹絲葵、A-CUT SteakHouse、教父牛排，

中間還插了一間莫爾頓牛排，這次來到daily view調查排名第一的Toscana義大利餐廳。

近來的時候我嚇到了，竟然都沒人耶，一度懷疑自己走錯地方，

去年開始看到很多人分享信義微風的莫爾頓牛排館，所以一直蠻有興趣的，

一月份琇琇生日，就決定先跳過之前的Top10名單，來試試新名單。

不過老實說，大失所望啊..............我們三個人一致認為不好吃，沒那個價值，

不過，貼心的是因為訂位時有說是慶生，所以在menu上還印了Happy Birthday,Joanne!

所以一開始這有加到分。

在剛確定懷孕後，就開始在看妊娠霜、妊娠油之類的產品，

雖然我老木說他生了兩個都沒長妊娠紋，我應該也不會有，但還是很怕，

因為我跟弟弟腰後都有橫紋，有人說是成長紋，在成長過程突然長高或突然變胖而造成的，

所以我就更害怕啦，寧願事前先預防，也不要事後後悔啊～～～～～

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–澳綠康倍SOUTHERNATURE媽咪魚油膠囊食品

還沒來分享懷孕就先來分享一下最近剛拿到的 Southernature澳綠康倍 媽咪魚油膠囊，

懷孕初期就開始在看該吃什麼？！高齡產婦真的會一直爬文，畢竟膽心自己身體無法給足baby營養。

結果其實前三個月只要補充葉酸，其他的營養食品其實baby都還吸收不到，

葉酸也可以在食物裡補充，但我懷孕初期沒什麼食慾，還會一直想吐，所以就吃葉酸。

自從年過30之後就開始注重膠原蛋白流失這件事，因為會影響皮膚的彈性跟皺紋的形成，

膠原蛋白的攝取其實可以從蛋白質及維生素C來補充，但大部份人還是直接吃膠原蛋白製品來補充，

一開始接觸的是日本知名M牌的膠原蛋白粉，趁著去日本時購入，還買了一大瓶，

但那味道實在好可怕，光是打開蓋子就一股腥味，大概喝了兩次目前還好好放在家裡，

東北季風盛行的秋、冬兩季通常就是過敏季，不只是氣候的變換，懸浮微粒往往是造成空氣品質不良的主因，

而我們常常在新聞看到的PM2.5（也就是粒徑小於2.5微米的懸浮微粒）對健康影響更大，

這裡有一張環保署的指標可以參考一下PM2.5的濃度對照表及活動建議。

有心臟、呼吸道及心血管疾病的成人與孩童感受到癥狀時，當PM2.5濃度超過了35,出門最好戴口罩啦～～

先大致上說一下這次六天五夜行程使用的交通：

day1 中部機場－名古屋駅：搭名鐵頭等列車（ μ-SKY 列車）

day2 名古屋－高山：搭JR「飛驒路フリーきっぷ」

day3 高山－下呂：搭JR「飛驒路フリーきっぷ」

day4 下呂－名古屋：搭JR「飛驒路フリーきっぷ」

快換季了，也代表著大過敏的季節快來了，

因為我本身是個嚴重過敏者（看我的黑眼圈就知道了＠＠"），記得小時候還有去驗過敏源，

我的過敏源超多，過敏源容易引起氣喘，所以醫生要我避免碰我過敏的食物及東西，其中一項是塵蟎，

問題是塵蟎根本滿天飛吧，所以我的絨毛玩偶全被老木丟了

最近鼻塞到覺得鼻息肉又變厚了，而且時不時會咳嗽，如果是上次感冒引起的咳喇也咳太久了吧，